Wie viele Kalorien hat Bruine bonen?

100 g Bruine bonen haben 120 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Bruine bonen?

Bruine bonen enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,5 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bruine bonen?

Bruine bonen hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,9 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bruine bonen?

Bruine bonen enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bruine bonen?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bruine bonen

Verpacktes Produkt Getränke G'woon

Bruine bonen enthält 120 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 106 kcal pro 100 g über 12 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

120kcal pro 100 g

6,5 gProtein

18 gKohlenhydrate

0,7 gFett

120kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	120 kcal
Fett gesamt L	0,7 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	7,9 g	28 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,5 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,5 gunter dem Median für Getränke (Median 7,2 g)
Ballaststoffe7,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 6,8 g)
Zucker0,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
Fett0,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,85 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,15 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 90 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: G'woon
Barcode: 8718989015664
Menge: 360g
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Bruinegräten
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hollandse bruine bonen, water, verstevigingsmiddel: E509, stabilisator: E385.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hollandse Bruine Bonen Albert Heijn	120	6,5 g	18 g	0,7 g
Bruine Bonen Hak	119	7,9 g	16,3 g	0,9 g
Nederlandse bruine bonen PLUS	106	6,2 g	14,3 g	1,1 g
Bruine bonen 1de Beste	106	6,2 g	14,9 g	1,1 g
Bruine bonen Freshona	105	6,2 g	14 g	1,1 g
Bruine bonen HAK	105	8 g	14 g	0 g
Bruine bonen G'woon	104	8 g	13,5 g	0,8 g
Hollandse bruine bonen Jumbo	104	8 g	13,5 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718989015664. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.