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Broccoli-Nudel-Auflauf

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Prima Menü

Broccoli-Nudel-Auflauf enthält 117 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 468 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 80 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Broccoli-Nudel-Auflauf von Prima Menü, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
117kcal pro 100 g
4,2 gProtein
13,1 gKohlenhydrate
4,9 gFett
468kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 117 kcal
Fett gesamt L 4,9 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,9 g 10 %
Natrium L 272 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,1 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 1,2 g
Zugesetzter Zucker L 0,41 g 0,8 %
Protein L 4,2 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 39 %117kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,5 g)
  • Zucker1,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Fett4,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,3 g)
  • Natrium272 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 284 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Prima Menü
Barcode
4023372002409
Menge
400g
Portion laut Etikett
400 g
Kategorie
Pasta-Gratin
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Nudeln gegart 32% (Wasser, Hartweizengrieß), Wasser, Broccoli 12%, Vollmilch, gekochter Hinterschinken 5% (Schweinefleisch, Wasser, Nitritpökelsalz (Speisesalz, Konservierungsstoff Natriumnitrit), Maltodextrin, Antioxidationsmittel: Rosmarinextrakt; Dextrose, Rauch), SAHNE 3,9%, KÄSE 3%, Sonnenblumenöl, SAUERRAHM, modifizierte Stärke, Speisesalz, Zucker, Stärke, Weizenmehl, Gewürze, Zwiebelpulver, Sellerie, Kräuter, Pastinaken, Karottenpulver, Maltodextrin, Rindfleischextrakt, Champignonpulver.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchRahmSonnenblumenölSalzZuckerWeizenmehlZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4023372002409. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Broccoli-Nudel-Auflauf?

100 g Broccoli-Nudel-Auflauf haben 117 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 468 kcal.

Wie viel Protein hat Broccoli-Nudel-Auflauf?

Broccoli-Nudel-Auflauf enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,8 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Broccoli-Nudel-Auflauf?

Broccoli-Nudel-Auflauf hat 13,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Broccoli-Nudel-Auflauf?

Broccoli-Nudel-Auflauf enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Broccoli-Nudel-Auflauf?

100 g enthalten 272 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.