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broccoli cheddar soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Nature's Promise

Broccoli cheddar soup enthält 122 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (120 kcal pro 100 g).

100 g liefern 883 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

broccoli cheddar soup von Nature's Promise, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
122kcal pro 100 g
5,3 gProtein
6,5 gKohlenhydrate
7,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 122 kcal
Fett gesamt L 7,8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,9 g 25 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 31 mg 10 %
Natrium L 392 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,5 g 2 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Protein L 5,3 g 11 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 159 mg883 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 22 %Fett: 60 %122kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 22 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen883 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
  • Ballaststoffe0,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker1,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
  • Fett7,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
  • Natrium392 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 122 kcal122 kcal
Protein 5,3 g5,3 g
Kohlenhydrate 6,5 g6,5 g
Fett 7,8 g7,8 g
Ballaststoffe 0,82 g0,8 g
Zucker 1,6 g1,6 g
Natrium 392 mg392 mg

Produktdetails

Marke
Nature's Promise
Barcode
0688267566882
Menge
20 oz
Kategorie
Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2421006. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0688267566882. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. September 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat broccoli cheddar soup?

100 g broccoli cheddar soup haben 122 kcal.

Wie viel Protein hat broccoli cheddar soup?

Broccoli cheddar soup enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat broccoli cheddar soup?

Broccoli cheddar soup hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat broccoli cheddar soup?

Broccoli cheddar soup enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält broccoli cheddar soup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (883 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat broccoli cheddar soup?

100 g enthalten 392 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.