Wie viele Kalorien hat Broccoli & Cauliflower Saute Kit?

100 g Broccoli & Cauliflower Saute Kit haben 149 kcal.

Wie viel Protein hat Broccoli & Cauliflower Saute Kit?

Broccoli & Cauliflower Saute Kit enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Broccoli & Cauliflower Saute Kit?

Broccoli & Cauliflower Saute Kit hat 8,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Broccoli & Cauliflower Saute Kit?

Broccoli & Cauliflower Saute Kit enthält 12,4 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Broccoli & Cauliflower Saute Kit?

100 g enthalten 231 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Broccoli & Cauliflower Saute Kit

Verpacktes Produkt Gemüse Trader Joe's

Broccoli & Cauliflower Saute Kit enthält 149 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

149kcal pro 100 g

3,3 gProtein

8,3 gKohlenhydrate

12,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	149 kcal
Fett gesamt L	12,4 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	231 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,3 g	3 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Protein L	3,3 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett12,4 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium231 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Trader Joe's
Barcode: 00661508
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mashed potato Spinneys	149	2 g	25,7 g	4,2 g
Roasted vegetable warm bowl Trader Joe's	149	5 g	15,3 g	8,4 g
Pesto & Sundried Tomato Gnocchi Coles Kitchen	149	4,4 g	17,8 g	5,7 g
Vermont White Cheddar Mac And Broccoli Bowl Vital Pursuit	149	7,8 g	12,6 g	7,4 g
Salade Oriental Delhaize	149	6,8 g	14 g	7,6 g
Salade Poulet Rôti Chorizo Daunat	149	6 g	14,1 g	7,3 g
Coles Kitchen Asian Style Salad Coles Kitchen	149	5,6 g	16,9 g	6 g
Olives vertes picholines Pépé Olivo	149	1 g	1,3 g	14,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00661508. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.