British wiltshire cured ham
Verpacktes Produkt Fleisch Waitrose
British wiltshire cured ham enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 32.5 g (32,5 g) liefert etwa 44 kcal.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 115 kcal pro 100 g über 16 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 135 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,6 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,5 g | 8 % |
| Natrium L | 834 mg | 36 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 22,8 g | 46 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 69 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein22,8 güber dem Median für Fleisch (Median 21,6 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,45 g)
- Fett4,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 2,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Fleisch (Median 0,95 g)
- Natrium834 mgüber dem Median für Fleisch (Median 644 mg)
- Protein pro 100 kcal16,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Waitrose
- Barcode
- 5000169117859
- Portion laut Etikett
- 1 slice (32.5 g)
- Kategorie
- Britischer Schinken
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
pork sodium nitrate potassium nitrate
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat British wiltshire cured ham?
100 g British wiltshire cured ham haben 135 kcal. Serving, 1 slice, 32.5 g (32,5 g): etwa 44 kcal.
Ist British wiltshire cured ham proteinreich?
British wiltshire cured ham enthält 22,8 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,4 g in Serving, 1 slice, 32.5 g (32,5 g). Etwa 69 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 21,6 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat British wiltshire cured ham?
British wiltshire cured ham hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat British wiltshire cured ham?
British wiltshire cured ham enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat British wiltshire cured ham?
100 g enthalten 834 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5000169117859. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.