Wie viele Kalorien hat British Beef Lean Steak Mince - 5% Fat?

100 g British Beef Lean Steak Mince - 5% Fat haben 132 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 165 kcal.

Ist British Beef Lean Steak Mince - 5% Fat proteinreich?

British Beef Lean Steak Mince - 5% Fat enthält 21,9 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 27,4 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 67 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 19,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat British Beef Lean Steak Mince - 5% Fat?

British Beef Lean Steak Mince - 5% Fat hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat British Beef Lean Steak Mince - 5% Fat?

British Beef Lean Steak Mince - 5% Fat enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat British Beef Lean Steak Mince - 5% Fat?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

British Beef Lean Steak Mince - 5% Fat

Verpacktes Produkt Fleisch Tesco

British Beef Lean Steak Mince - 5% Fat enthält 132 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 165 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 210 kcal pro 100 g über 95 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

132kcal pro 100 g

21,9 gProtein

0 gKohlenhydrate

4,9 gFett

165kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	132 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,9 g	44 %
Cholin L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 67 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 19,6 g)
Fett4,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 15 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 6 g)
Natrium160 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 68 mg)
Protein pro 100 kcal16,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5018374928993
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Fleisch von Hackfleisch
Verpackung: en:ldpe-film,en:paper-sleeve,en:pet-tray
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Lean beef steak mince 5% fat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Viande hachée race limousine Lidl	133	22 g	0 g	5 g
Karbonadekjøttdeig av storfe Coop	133	22 g	0 g	5 g
Irish Lean Beef Steak Mince Irish Country	133	20,8 g	1,5 g	4,8 g
Low fat rundergehakt 5% Muscle Meat	130	21,5 g	0 g	4,9 g
Rinderhack Wilhelm Brandenburg	130	20 g	0 g	5,6 g
Lean Irish Beef Mince Dunnes	129	12 g	0 g	4,9 g
Lean Irish Beef Mince Dunnes Stores	129	20 g	0 g	4,9 g
Organic minced beef Salling	136	21 g	0,5 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5018374928993. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.