Wie viele Kalorien hat Braunhirse Dose?

100 g Braunhirse Dose haben 360 kcal.

Ist Braunhirse Dose proteinreich?

Braunhirse Dose enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Braunhirse Dose?

Braunhirse Dose hat 61,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,9 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Braunhirse Dose?

Braunhirse Dose enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Braunhirse Dose?

100 g enthalten 5.920 mg Natrium, 257 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Braunhirse Dose

Verpacktes Produkt Getränke Bio King

Braunhirse Dose enthält 360 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (360 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

360kcal pro 100 g

10,6 gProtein

61,9 gKohlenhydrate

4,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	360 kcal
Fett gesamt L	4,2 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	5.920 mg	257 %
Kohlenhydrate gesamt L	61,9 g	23 %
Ballaststoffe L	15,9 g	57 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Protein L	10,6 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,6 gunter dem Median für Getränke (Median 11 g)
Ballaststoffe15,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3,9 g)
Zucker2,1 güber dem Median für Getränke (Median 1,5 g)
Fett4,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Natrium5.920 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bio King
Barcode: 9120043212794
Menge: 500g
Kategorie: Hirse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hirse dmBio	360	11 g	69 g	4 g
Cereal, Millet dmBio	360	11 g	69 g	3,9 g
Millet Dicifood	360	10,6 g	68,8 g	3,9 g
Gold Hirse dmBio	360	11 g	69 g	3,9 g
Gold hirse dmBio	360	11 g	69 g	3,9 g
Goldhirse grobkörnig DmBio	360	11 g	69 g	3,9 g
Hirse DmBio	360	11 g	69 g	3,3 g
Mijo BioSpirit	360	10,6 g	68,8 g	3,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9120043212794. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.