Wie viele Kalorien hat Gold Hirse?

100 g Gold Hirse haben 360 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 360 kcal.

Ist Gold Hirse proteinreich?

Gold Hirse enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Gold Hirse?

Gold Hirse hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gold Hirse?

Gold Hirse enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gold Hirse?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gold Hirse

Verpacktes Produkt Getränke dmBio

Gold Hirse enthält 360 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 360 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (360 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

360kcal pro 100 g

11 gProtein

69 gKohlenhydrate

3,9 gFett

360kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	360 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	69 g	25 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3,8 gunter dem Median für Getränke (Median 3,9 g)
Zucker2,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,5 g)
Fett3,9 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: dmBio
Barcode: 4067796098174
Menge: 800g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Hirse
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hirse dmBio	360	11 g	69 g	4 g
Cereal, Millet dmBio	360	11 g	69 g	3,9 g
Millet Dicifood	360	10,6 g	68,8 g	3,9 g
Gold hirse dmBio	360	11 g	69 g	3,9 g
Goldhirse grobkörnig DmBio	360	11 g	69 g	3,9 g
Braunhirse Dose Bio King	360	10,6 g	61,9 g	4,2 g
Hirse DmBio	360	11 g	69 g	3,3 g
Mijo BioSpirit	360	10,6 g	68,8 g	3,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4067796098174. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.