Wie viele Kalorien hat Braised Vegetables?

100 g Braised Vegetables haben 28 kcal. Serving, 1 portion, 145 g (145 g): etwa 41 kcal.

Wie viel Protein hat Braised Vegetables?

Braised Vegetables enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 1 portion, 145 g (145 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Braised Vegetables?

Braised Vegetables hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Braised Vegetables?

Braised Vegetables enthält 1 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Braised Vegetables

Verpacktes Produkt Gemüse 7/11

Braised Vegetables enthält 28 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 145 g (145 g) liefert etwa 41 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

28kcal pro 100 g

1,2 gProtein

3,5 gKohlenhydrate

1 gFett

41kcal in Serving, 1 portion, 145 g (145 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	28,3 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	1,2 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Fett1 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 7/11
Barcode: 2656445629412
Portion laut Etikett: 1 portion (145 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Small Whole White Potatoes Valu Time	28	0,42 g	6,7 g	0 g
Gourmet Stuffing Mushrooms Shop Rite	28	2,8 g	4,3 g	0 g
Tomato Puree With Basil La Valle	28	1,7 g	6,7 g	0 g
Prepared Mini Carrots Sainsbury's	28	0,58 g	4,4 g	0,42 g
Garden Salad Small ready2eat	28	1,4 g	5,7 g	0 g
Italian Chopped Tomatoes With Onion & Garlic Sainsbury's	28	1,3 g	5,4 g	0,51 g
Cold-Pressed Greens With Ginger Gus’s	28	0,28 g	7,1 g	0 g
Mixed Vegetable Full Circle	28	0,78 g	6,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2656445629412. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.