Wie viele Kalorien hat Braised Red Cabbage £6 4 Serves Braised Red Netten?

100 g Braised Red Cabbage £6 4 Serves Braised Red Netten haben 153 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 153 kcal.

Wie viel Protein hat Braised Red Cabbage £6 4 Serves Braised Red Netten?

Braised Red Cabbage £6 4 Serves Braised Red Netten enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Braised Red Cabbage £6 4 Serves Braised Red Netten?

Braised Red Cabbage £6 4 Serves Braised Red Netten hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Braised Red Cabbage £6 4 Serves Braised Red Netten?

Braised Red Cabbage £6 4 Serves Braised Red Netten enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Braised Red Cabbage £6 4 Serves Braised Red Netten?

100 g enthalten 216 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Braised Red Cabbage £6 4 Serves Braised Red Netten

Verpacktes Produkt Gemüse Marks & Spencers

Braised Red Cabbage £6 4 Serves Braised Red Netten enthält 153 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 153 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

153kcal pro 100 g

2,1 gProtein

16 gKohlenhydrate

8,7 gFett

153kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	153 kcal
Fett gesamt L	8,7 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Natrium L	216 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,1 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett8,7 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium216 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marks & Spencers
Barcode: 00045223
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

55-60 mins ELECTRIC 220°C FAN 200°C GAS 7 Potatoes (89%) Beef Dripping (5%) Rapeseed Oil Butter (Milk) Salt AIR FRY 200°C 30-35 mins

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
French fried potatoes zesty seasoned Giant Eagle	153	2,4 g	24,7 g	5,3 g
Olives vertes rondelles Maayane	153	1 g	1 g	15,4 g
gluten-free vegetable pot stickers Appetitos	153	1,9 g	29,1 g	2,8 g
Potato Salad Sandridge Crafted Foods	153	1,7 g	19,5 g	7,6 g
Salade Camarguaise U	153	2 g	20 g	6,3 g
Vegetable Kegabs Fire Pit	153	10,4 g	3,2 g	10,7 g
White Waxy Corn On The Cob N47	153	3,3 g	30 g	2,3 g
Anchovy Stuffed Olives Woolworths	153	3,3 g	3,3 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00045223. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "BRAISED RED CABBAGE £6 4 SERVES BRAISED RED NETTEN". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.