Wie viele Kalorien hat Borovnice, smrznute?

100 g Borovnice, smrznute haben 45 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 14 kcal.

Wie viel Protein hat Borovnice, smrznute?

Borovnice, smrznute enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,27 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Borovnice, smrznute?

Borovnice, smrznute hat 9,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 9,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Borovnice, smrznute?

Borovnice, smrznute enthält 0,2 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Borovnice, smrznute

Verpacktes Produkt Obst Ledo

Borovnice, smrznute enthält 45 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 14 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 52 kcal pro 100 g über 156 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal pro 100 g

0,9 gProtein

9,1 gKohlenhydrate

0,2 gFett

14kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	45 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	9,1 g	3 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	9,1 g
Protein L	0,9 g	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein0,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,7 g)
Ballaststoffe1,5 gim untersten Viertel von Obst (Median 2,6 g)
Zucker9,1 güber dem Median für Obst (Median 8,8 g)
Fett0,2 gunter dem Median für Obst (Median 0,5 g)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ledo
Barcode: 3850116053646
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Heidelbeeren, gefroren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frozen Blueberries Ocado	45	0,88 g	9,1 g	0,63 g
Blueberries Asda	45	0,9 g	9,1 g	0,5 g
Blueberries Four Seasons	45	0,88 g	9,1 g	0,25 g
Frozen Blueberries Freshona	45	0,88 g	9,1 g	0,25 g
Frozen blueberries Sainsbury's	45	0,9 g	9,1 g	0,5 g
Cultivated Blueberries Ardo	45	0,9 g	9,1 g	0,2 g
Blueberries Pack’d	45	0,9 g	9,1 g	0,2 g
Smaakvolle blauwe bessen vriesvers All seasons	45	0,9 g	9,1 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3850116053646. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.