Wie viele Kalorien hat Bonito del Norte Selectia?

100 g Bonito del Norte Selectia haben 230 kcal. Serving, 70 g (70 g): etwa 161 kcal.

Ist Bonito del Norte Selectia proteinreich?

Bonito del Norte Selectia enthält 26 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,2 g in Serving, 70 g (70 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle liegt das über dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bonito del Norte Selectia?

Bonito del Norte Selectia hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bonito del Norte Selectia?

Bonito del Norte Selectia enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bonito del Norte Selectia?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bonito del Norte Selectia

Verpacktes Produkt Fette und Öle Eroski

Bonito del Norte Selectia enthält 230 kcal pro 100 g. Serving, 70 g (70 g) liefert etwa 161 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fette und Öle auf FoodFactly (228 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

230kcal pro 100 g

26 gProtein

0 gKohlenhydrate

14 gFett

161kcal in Serving, 70 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	230 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	26 g	52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 45 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein26 güber dem Median für Fette und Öle (Median 25 g)
Fett14 güber dem Median für Fette und Öle (Median 13,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 2,4 g)
Natrium520 mgim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal11,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Eroski
Barcode: 8480010203400
Menge: 210 g
Portion laut Etikett: 70 g
Kategorie: Canned albacore in olive oil
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bonito del norte en aceite de oliva elixsear	230	26 g	0 g	14 g
Bonito del norte en aceite de oliva Ortiz	231	18,2 g	0 g	17,6 g
Bonito ac ol De nuestra tierra	233	27 g	0 g	14 g
Bonito del norte De Nuestra Tierra	233	27 g	0 g	14 g
Cogote de bonito del norte De nuestra tierra	233	27 g	0 g	14 g
Bonito del norte en aceite de oliva virgen ecológico Serrats	233	26,9 g	0 g	13,9 g
Bonito del Norte en aceite de oliva serrats	233	26,9 g	0,1 g	13,9 g
Bonito del norte en aceite de oliva hoya	233	24,9 g	0 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480010203400. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.