DE

Boneless Pork Chop

Verpacktes Produkt Fleisch Good Chop

Boneless Pork Chop enthält 198 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 portion, 227.0 g (227 g) liefert etwa 449 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (208 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

198kcal pro 100 g
30 gProtein
0 gKohlenhydrate
7,9 gFett
449kcal in Serving, 1.0 portion, 227.0 g (227 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 198 kcal
Fett gesamt L 7,9 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,6 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 81,5 mg 27 %
Natrium L 74,9 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 30 g 60 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 63 %Fett: 37 %198kcal / 100 g
  • Protein 63 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein30 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett7,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium74,9 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal15,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Good Chop
Barcode
0000210000104
Portion laut Etikett
1.0 portion (227.0 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
British Beef Roasting Joint Morrisons 198 20,4 g 0 g 12,9 g
10 Mild Sausages Mr Burger 198 10,8 g 12,2 g 11,5 g
6 Sausages Quorn 198 11,2 g 10,6 g 11,1 g
British Topside Meat Waitrose 198 20,4 g 0 g 12,9 g
Topside Beef Joint Raw Turf And Clover 198 20,4 g 0 g 12,9 g
Irish Beef & Pork Bolognese Meatballs Dunnes Stores 198 16 g 4,7 g 13 g
Topside Beef Waitrose 198 20,4 g 0 g 12,9 g
Diced Lamb Leg Ocado 198 29 g 0,5 g 9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0000210000104. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Mai 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Boneless Pork Chop?

100 g Boneless Pork Chop haben 198 kcal. Serving, 1.0 portion, 227.0 g (227 g): etwa 449 kcal.

Ist Boneless Pork Chop proteinreich?

Boneless Pork Chop enthält 30 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g), oder 68,1 g in Serving, 1.0 portion, 227.0 g (227 g). Etwa 63 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boneless Pork Chop?

Boneless Pork Chop hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boneless Pork Chop?

Boneless Pork Chop enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Boneless Pork Chop?

100 g enthalten 74,9 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.