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Boneless Chicken Breast Joint

Verpacktes Produkt Geflügel Tesco

Boneless Chicken Breast Joint enthält 149 kcal pro 100 g. Serving, 1 joint, cooked, 640 g (640 g) liefert etwa 954 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 26 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 24 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Boneless Chicken Breast Joint von Tesco, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
149kcal pro 100 g
26,1 gProtein
1,3 gKohlenhydrate
4,2 gFett
954kcal in Serving, 1 joint, cooked, 640 g (640 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 149 kcal
Fett gesamt L 4,2 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 157 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,3 g 0,5 %
Ballaststoffe L 0,6 g 2 %
Zucker gesamt L 0,2 g
Protein L 26,1 g 52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 71 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 26 %149kcal / 100 g
  • Protein 71 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein26,1 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 18,6 g)
  • Ballaststoffe0,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,9 g)
  • Zucker0,2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,58 g)
  • Fett4,2 gunter dem Median für Geflügel (Median 9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,6 g)
  • Natrium157 mgunter dem Median für Geflügel (Median 272 mg)
  • Protein pro 100 kcal17,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tesco
Barcode
5052909571360
Portion laut Etikett
1 joint (cooked) (640 g)
Kategorie
Gefrorene Hühner
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5052909571360. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Boneless Chicken Breast Joint?

100 g Boneless Chicken Breast Joint haben 149 kcal. Serving, 1 joint, cooked, 640 g (640 g): etwa 954 kcal.

Ist Boneless Chicken Breast Joint proteinreich?

Boneless Chicken Breast Joint enthält 26,1 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 167 g in Serving, 1 joint, cooked, 640 g (640 g). Etwa 71 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 18,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boneless Chicken Breast Joint?

Boneless Chicken Breast Joint hat 1,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boneless Chicken Breast Joint?

Boneless Chicken Breast Joint enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Boneless Chicken Breast Joint?

100 g enthalten 157 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.