Wie viele Kalorien hat Bolognese Sauce?

100 g Bolognese Sauce haben 68 kcal. Serving, 1 portion, 167 ml (167 g): etwa 113 kcal.

Wie viel Protein hat Bolognese Sauce?

Bolognese Sauce enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,3 g in Serving, 1 portion, 167 ml (167 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bolognese Sauce?

Bolognese Sauce hat 2,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bolognese Sauce?

Bolognese Sauce enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bolognese Sauce?

100 g enthalten 158 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bolognese Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Apennine

Bolognese Sauce enthält 68 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 167 ml (167 g) liefert etwa 113 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

68kcal pro 100 g

5 gProtein

2,6 gKohlenhydrate

4 gFett

113kcal in Serving, 1 portion, 167 ml (167 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	67,7 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	158 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,6 g	0,9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,2 g
Protein L	5 g	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium158 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Apennine
Barcode: 9369999307912
Portion laut Etikett: 1 portion (167 ml)
Kategorie: Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smoky Chicken And Bean Soup Strength Meals Co	68	5,7 g	7,5 g	1,6 g
Pasta Sauce Jamie Oliver	68	1,7 g	8,4 g	2,7 g
Microwave Mushroom Soup ZENB	68	2,9 g	7,5 g	3,4 g
Chicken kale and quinoa soup Coles Perform	68	6,8 g	5,2 g	1,7 g
Creamy Cheese Sauce Casa Della Pasta	68	3,1 g	5,2 g	3,9 g
Spicy chuncky tomato and pepper pasta sauce Trader Joe's	68	1,7 g	7,6 g	3,4 g
Four Cheese Tomato Sauce Yo Mama’s	68	1,7 g	5,1 g	4,2 g
Italian Style Wedding Soup Market District	68	3 g	5,9 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9369999307912. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.