Bohneneintopf
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Rettenswert
Bohneneintopf enthält 83 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 400 g (400 g) liefert etwa 332 kcal.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (88 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 83 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,4 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Natrium L | 275 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 10 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 3,7 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 1,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,6 g | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 28 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein3,6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
- Ballaststoffe3,7 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
- Zucker1,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,77 g)
- Fett2,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,44 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0 g)
- Natrium275 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 269 mg)
- Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Rettenswert
- Barcode
- 4061459062830
- Menge
- 400g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (400 g)
- Kategorie
- Gemeine Bohnen in Dosen
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Wasser, Tomaten, braune Bohnen gekocht 16% (Wasser, braune Bohnen), weiße 00 Bohnen gekocht 16% (Wasser, weiße Bohnen), Karotten, Zwiebel, Zucchini, Sellerie, Tomaten - mark doppelt konzentriert, modifizierte Stärke, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Kräuter, Gewürze.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnSonnenblumenölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bohneneintopf?
100 g Bohneneintopf haben 83 kcal. Serving, 1 portion, 400 g (400 g): etwa 332 kcal.
Wie viel Protein hat Bohneneintopf?
Bohneneintopf enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,4 g in Serving, 1 portion, 400 g (400 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 5,4 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Bohneneintopf?
Bohneneintopf hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Bohneneintopf?
Bohneneintopf enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Bohneneintopf?
100 g enthalten 275 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4061459062830. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.