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Bofrost Yakitori-Spieße

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Nora

Bofrost Yakitori-Spieße enthält 179 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 179 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 64 kcal pro 100 g über 66 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bofrost Yakitori-Spieße von Nora, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
179kcal pro 100 g
20,5 gProtein
8,8 gKohlenhydrate
6,8 gFett
179kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 179 kcal
Fett gesamt L 6,8 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Natrium L 0,56 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,8 g 3 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt L 8,6 g
Protein L 20,5 g 41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 46 %Kohlenhydrate: 20 %Fett: 34 %179kcal / 100 g
  • Protein 46 %
  • Kohlenhydrate 20 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1 g)
  • Zucker8,6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 14 g)
  • Fett6,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0 g)
  • Natrium0,56 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nora
Barcode
00011339
Menge
150 g
Portion laut Etikett
100.0 g
Kategorie
Pfirsiche
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00011339. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bofrost Yakitori-Spieße?

100 g Bofrost Yakitori-Spieße haben 179 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 179 kcal.

Ist Bofrost Yakitori-Spieße proteinreich?

Bofrost Yakitori-Spieße enthält 20,5 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,5 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 0,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bofrost Yakitori-Spieße?

Bofrost Yakitori-Spieße hat 8,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 8,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bofrost Yakitori-Spieße?

Bofrost Yakitori-Spieße enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bofrost Yakitori-Spieße?

100 g enthalten 0,56 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.