Wie viele Kalorien hat Boeren Schouderham?

100 g Boeren Schouderham haben 118 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 30 kcal.

Ist Boeren Schouderham proteinreich?

Boeren Schouderham enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,8 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boeren Schouderham?

Boeren Schouderham hat 1,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boeren Schouderham?

Boeren Schouderham enthält 5,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Boeren Schouderham?

100 g enthalten 826 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Boeren Schouderham

Verpacktes Produkt Fleisch Poiesz

Boeren Schouderham enthält 118 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 42 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

118kcal pro 100 g

15 gProtein

1,9 gKohlenhydrate

5,5 gFett

30kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	118 kcal
Fett gesamt L	5,5 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	826 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,9 g	0,7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	15 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 51 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein15 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Fett5,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Natrium826 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal12,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Poiesz
Barcode: 2321913802122
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ham Smithfield Anytime	118	18,8 g	3,5 g	3,5 g
Canadian Bacon Jones	118	19,6 g	2 g	2,9 g
Bacon de Dinde Fumé Réghalal	118	26 g	2,1 g	0,5 g
Schouderham Plus	118	15 g	1,9 g	5,5 g
Sliced cooked ham Houghton Hams	118	21 g	0,7 g	3,4 g
Beef Chili With Beans Private Selection	118	5,7 g	6,9 g	7,4 g
Pork Patty Link (Garlic Flavor) Prime Food	118	17,6 g	7,1 g	2,4 g
Ham Kentucky legend	118	17,6 g	2,4 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2321913802122. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.