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Blueberry granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Purely Elizabeth

Blueberry granola enthält 130 kcal pro 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) liefert etwa 39 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Blueberry granola von Purely Elizabeth, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
130kcal pro 100 g
3 gProtein
19 gKohlenhydrate
5 gFett
39kcal in Serving, 30.0 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 130 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 18 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 19 g 7 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 8 g
Protein L 3 g 6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 34 %130kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Purely Elizabeth
Barcode
0845240050138
Portion laut Etikett
30.0 g
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0845240050138. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberry granola?

100 g Blueberry granola haben 130 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): etwa 39 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry granola?

Blueberry granola enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,9 g in Serving, 30.0 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry granola?

Blueberry granola hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry granola?

Blueberry granola enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.