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Blueberry granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Amore

Blueberry granola enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 20.0 g (20 g) liefert etwa 93 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

467kcal pro 100 g
10,3 gProtein
39,4 gKohlenhydrate
28,5 gFett
93kcal in Serving, 20.0 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 467 kcal
Fett gesamt L 28,5 g 37 %
Gesättigte Fettsäuren L 13,2 g 66 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 39,4 g 14 %
Ballaststoffe L 8,2 g 29 %
Zucker gesamt L 17 g
Protein L 10,3 g 21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 56 %467kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe8,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker17 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett28,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren13,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Amore
Barcode
3808888688634
Portion laut Etikett
20.0 g
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3808888688634. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Mai 2021. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberry granola?

100 g Blueberry granola haben 467 kcal. Serving, 20.0 g (20 g): etwa 93 kcal.

Ist Blueberry granola proteinreich?

Blueberry granola enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 20.0 g (20 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry granola?

Blueberry granola hat 39,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,2 g Ballaststoffe und 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry granola?

Blueberry granola enthält 28,5 g Fett pro 100 g, davon 13,2 g gesättigt (66 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Mai 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.