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Blueberry flax whole granola grain

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Aldi

Blueberry flax whole granola grain enthält 433 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Blueberry flax whole granola grain von Aldi, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
433kcal pro 100 g
8,3 gProtein
70 gKohlenhydrate
13,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 433 kcal
Fett gesamt L 13,3 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,3 g 42 %
Natrium L 117 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 70 g 25 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 26,7 g
Protein L 8,3 g 17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 28 %433kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Zucker26,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett13,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium117 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Aldi
Barcode
4099100016253
Kategorie
Frühstückszerealien
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4099100016253. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blueberry flax whole granola grain?

100 g Blueberry flax whole granola grain haben 433 kcal.

Wie viel Protein hat Blueberry flax whole granola grain?

Blueberry flax whole granola grain enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blueberry flax whole granola grain?

Blueberry flax whole granola grain hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 26,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blueberry flax whole granola grain?

Blueberry flax whole granola grain enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blueberry flax whole granola grain?

100 g enthalten 117 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.