Blue Raspberry Dates
Verpacktes Produkt Obst Green Dates
Blue Raspberry Dates enthält 322 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 322 kcal.
Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 109 kcal pro 100 g über 29.188 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 322 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,9 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,1 g | 11 % |
| Natrium | nicht angegeben | |
| Kohlenhydrate gesamt L | 77 g | 28 % |
| Ballaststoffe L | 14 g | 50 % |
| Zucker gesamt L | 60 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,7 g | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 2 %
- Kohlenhydrate 88 %
- Fett 10 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein1,7 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
- Ballaststoffe14 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
- Zucker60 gim obersten Viertel von Obst (Median 11,9 g)
- Fett3,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,12 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,028 g)
- Protein pro 100 kcal0,53 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Green Dates
- Barcode
- 5708147010092
- Portion laut Etikett
- 1 portion (100 g)
- Kategorie
- Obst
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
86% Datteln (Iran), Inulin*, Pflanzenöl (Shea), Säuerungsmittel (Äpfelsäure, Citronensäure), natürliche Aromen.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Rapid Loss Banana Flavour Rapid loss | 322 | 18,6 g | 39,5 g | 3,6 g |
| Dried Mango Utopia Food | 322 | 0 g | 78,9 g | 0 g |
| Gel Orange Flavour 20g Carbs Enervit | 322 | 0 g | 80 g | 0 g |
| Orangen Schale Alnatura | 322 | 4,6 g | 57 g | 5,5 g |
| Cranberryy Consilia | 322 | 0,5 g | 78 g | 0,9 g |
| Sirop pour orangeade La maison guiot | 322 | 0 g | 78,7 g | 0 g |
| Gel orange Enervit | 322 | 0 g | 80 g | 0 g |
| Pâtes de fruits Les Délices de Saint Cirice | 322 | 0,78 g | 77,7 g | 0,5 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Blue Raspberry Dates?
100 g Blue Raspberry Dates haben 322 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 322 kcal.
Wie viel Protein hat Blue Raspberry Dates?
Blue Raspberry Dates enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Blue Raspberry Dates?
Blue Raspberry Dates hat 77 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14 g Ballaststoffe und 60 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Blue Raspberry Dates?
Blue Raspberry Dates enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5708147010092. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.