Wie viele Kalorien hat Blé kamut?

100 g Blé kamut haben 337 kcal.

Ist Blé kamut proteinreich?

Blé kamut enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Blé kamut?

Blé kamut hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 8,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blé kamut?

Blé kamut enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blé kamut?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Blé kamut

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Grain De Frais

Blé kamut enthält 337 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

337kcal pro 100 g

15 gProtein

70 gKohlenhydrate

2,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	337 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	9,1 g	33 %
Zucker gesamt L	8,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Grain De Frais
Barcode: 3580281020166
Menge: 500 g
Kategorie: Khorasan-Weizen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Blé complet* (Triticum turgidum), * issu de l'Agriculture Biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
500G Kamut-boulgour Lima	338	16,5 g	57,1 g	2,2 g
Blé Khorasan Kamut Priméal	336	13,8 g	59,8 g	2,1 g
Kamut khorasan Lima	340	15 g	59,1 g	2,2 g
Kamut Spirelli Lima	334	14,9 g	61,6 g	1,2 g
Blé dur ancien La Vie Claire	342	14,7 g	61,3 g	2,2 g
Mélange de 5 céréales Monoprix Bio	350	13 g	64 g	2,7 g
Kamut Fusilli Gustoni	355	14 g	70 g	1,5 g
Blé Kamut Stanley	359	17,3 g	68,2 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3580281020166. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.