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Blanquette de poulet et riz surgelé

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Marque Repère

Blanquette de poulet et riz surgelé enthält 104 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 313 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Blanquette de poulet et riz surgelé von Marque Repère, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
104kcal pro 100 g
6 gProtein
16 gKohlenhydrate
1,7 gFett
313kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 104 kcal
Fett gesamt L 1,7 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 16 g 6 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 62 %Fett: 15 %104kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 62 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett1,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium200 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marque Repère
Barcode
3564700762431
Menge
300 g
Portion laut Etikett
300 g
Kategorie
Blanquette de poulet et riz
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riz cuit 45 % (eau, riz, huile de colza, sel), eau, viande de poulet rôti amylacée et traitée en salaison 15 % (viande de poulet (origine : UE) 14 %, amidon de pomme de terre ou de manioc, sel, dextrose, arôme naturel), crème fraîche légère 5,6 %, carottes 5 %, champignons 4,7 %, oignon grelot 2,5 %, oignon 1,4 %, amidon modifié de pomme de terre, lactose et protéines de lait, sel, poireaux 0,3 %, moutarde de Dijon 0,3 %(eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), farine de blé, ail, jus concentré de carottes, fond de volaille (jus de volaille, graisse de poulet, carotte, sel, laurier, thym), poivre. Traces de céleri, crustacés, mollusques, œufs, poissons, soja et graines de sésame.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisRahmZwiebelnSalzWeizenmehlKnoblauchRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3564700762431. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Blanquette de poulet et riz surgelé?

100 g Blanquette de poulet et riz surgelé haben 104 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 313 kcal.

Wie viel Protein hat Blanquette de poulet et riz surgelé?

Blanquette de poulet et riz surgelé enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Blanquette de poulet et riz surgelé?

Blanquette de poulet et riz surgelé hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Blanquette de poulet et riz surgelé?

Blanquette de poulet et riz surgelé enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Blanquette de poulet et riz surgelé?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.