Wie viele Kalorien hat Biscuits with oats and orange flavour?

100 g Biscuits with oats and orange flavour haben 469 kcal. Serving, 1 biscuit, 14 g (14 g): etwa 66 kcal.

Wie viel Protein hat Biscuits with oats and orange flavour?

Biscuits with oats and orange flavour enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,2 g in Serving, 1 biscuit, 14 g (14 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Biscuits with oats and orange flavour?

Biscuits with oats and orange flavour hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Biscuits with oats and orange flavour?

Biscuits with oats and orange flavour enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Biscuits with oats and orange flavour?

100 g enthalten 340 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Biscuits with oats and orange flavour

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Bonora

Biscuits with oats and orange flavour enthält 469 kcal pro 100 g. Serving, 1 biscuit, 14 g (14 g) liefert etwa 66 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (459 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

469kcal pro 100 g

8,4 gProtein

57 gKohlenhydrate

21 gFett

66kcal in Serving, 1 biscuit, 14 g (14 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	469 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	57 g	21 %
Ballaststoffe L	9,1 g	33 %
Zucker gesamt L	16 g
Zugesetzter Zucker L	7,2 g	14 %
Protein L	8,4 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
Ballaststoffe9,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6 g)
Zucker16 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 19,9 g)
Fett21 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,8 g)
Natrium340 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 232 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bonora
Barcode: 5208046035818
Menge: 265 g
Portion laut Etikett: 1 biscuit (14 g)
Kategorie: Haferflockenkekse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Oat flakes 43%, whole wheat flour 26%, high oleic sunflower oil 18%, sugar, oligofructose, fruit 1% [fructose-glucose syrup, fruit 33% (concentrated apple purée, concentrated orange juice 5%), glucose syrup, humectant: glycerol, sugar, wheat fibre, gelling agent: pectin, acidity regulator: citric acid, orange flavouring, colour: curcumin], raising agents (sodium hydrogen carbonate, ammonium hydrogen carbonate), salt, flavouring. May contain traces of milk, soybeans and mustard.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Weizenmehl Sonnenblumenöl Zucker Salz Glucosesirup Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oat cookies with lemon, ginger & turmeric Vitalia	469	7 g	62,3 g	20,2 g
Croquant d'avoine- Touche de coco Lu	469	8,6 g	59 g	20 g
Hafer Keks Leibniz	469	7,5 g	66 g	18 g
Digestive avena MERCADONA	469	8 g	60 g	20 g
Vitavena frollini di avena ai mirtilli Sottolestelle	469	8 g	59 g	21 g
Biscuit avoine banane chocolat La Vie Claire	469	6,1 g	67 g	18 g
Palets de céréales a l'avoine Céréal Bio	469	8,3 g	63 g	19 g
Cereal Avena y Pasas de Uva Alina	468	6,6 g	71,1 g	17,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5208046035818. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.