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Bircher Muesli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Pret A Manger

Bircher Muesli enthält 157 kcal pro 100 g. Serving, 1 Pot, 214.01 g (214 g) liefert etwa 336 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

157kcal pro 100 g
6,5 gProtein
20,3 gKohlenhydrate
5,1 gFett
336kcal in Serving, 1 Pot, 214.01 g (214 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 157 kcal
Fett gesamt L 5,1 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 47 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,3 g 7 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 15,3 g
Protein L 6,5 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 30 %157kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker15,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett5,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Natrium47 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pret A Manger
Barcode
0505977002529
Portion laut Etikett
1 Pot (214.01 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0505977002529. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bircher Muesli?

100 g Bircher Muesli haben 157 kcal. Serving, 1 Pot, 214.01 g (214 g): etwa 336 kcal.

Wie viel Protein hat Bircher Muesli?

Bircher Muesli enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,9 g in Serving, 1 Pot, 214.01 g (214 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bircher Muesli?

Bircher Muesli hat 20,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 15,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bircher Muesli?

Bircher Muesli enthält 5,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Bircher Muesli?

100 g enthalten 47 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.