Wie viele Kalorien hat Biologische eieren?

100 g Biologische eieren haben 143 kcal. Serving, 10 g (10 g): etwa 14 kcal.

Ist Biologische eieren proteinreich?

Biologische eieren enthält 12,7 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 10 g (10 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Biologische eieren?

Biologische eieren hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Biologische eieren?

Biologische eieren enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Biologische eieren?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. April 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Biologische eieren

Verpacktes Produkt Milch und Eier Bio+

Biologische eieren enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 10 g (10 g) liefert etwa 14 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (140 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

143kcal pro 100 g

12,7 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

10 gFett

14kcal in Serving, 10 g (10 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	143 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Protein L	12,7 g	25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 1 %
Fett 63 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker0,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,29 g)
Fett10 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Natrium160 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 130 mg)
Protein pro 100 kcal8,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bio+
Barcode: 8710624288136
Menge: 10 stuks
Portion laut Etikett: 10 g
Kategorie: Frische Eier
Verpackung: Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Free Range Eggs Willow Zen	143	12,2 g	1,3 g	9,9 g
Grade A Extra Large Eggs Meadow Creek Farm	143	12,5 g	0 g	8,9 g
Cage free eggs Coles	143	12,2 g	1,3 g	9,9 g
Egg HEB Cage free Jumbo Brown	143	12,7 g	0 g	9,5 g
Extra-Large Brown Cage Free Eggs The Fresh Market	143	12,5 g	0 g	8,9 g
Free Range Eggs Valley Brook	143	12,2 g	1,3 g	9,9 g
Barn Eggs Woolworths	143	12,9 g	1,7 g	10,2 g
Victoria Free Range Eggs Lodge Farms	143	12,2 g	1,3 g	9,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710624288136. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. April 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.