Bio Wallnusskerne
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Natur Gut
Bio Wallnusskerne enthält 708 kcal pro 100 g.
Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (688 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 708 kcal | |
| Fett gesamt L | 68 g | 87 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,7 g | 34 % |
| Natrium L | 12 mg | 0,5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,4 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 5 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 2,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 17 g | 34 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 87 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein17 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 15,7 g)
- Ballaststoffe5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,6 g)
- Zucker2,4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3 g)
- Fett68 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 65 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,1 g)
- Natrium12 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 12 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 49 g |
Produktdetails
- Marke
- Natur Gut
- Barcode
- 22880598
- Menge
- 200 g
- Kategorie
- Walnusskerne
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
BIO WALNUSSKERNE AUS KONTROLLIERT BIOLOGISCHER LANDWIRTSCHAFT
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 22880598. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.