Wie viele Kalorien hat Bio snack mix?

100 g Bio snack mix haben 421 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 421 kcal.

Ist Bio snack mix proteinreich?

Bio snack mix enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio snack mix?

Bio snack mix hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 34 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio snack mix?

Bio snack mix enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio snack mix?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio snack mix

Verpacktes Produkt Obst Coop naturaplan

Bio snack mix enthält 421 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 421 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 1.478 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

421kcal pro 100 g

11 gProtein

42 gKohlenhydrate

21 gFett

421kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	421 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	42 g	15 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	34 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Obst (Median 3,2 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Obst (Median 7,1 g)
Zucker34 gunter dem Median für Obst (Median 45 g)
Fett21 güber dem Median für Obst (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 güber dem Median für Obst (Median 0,33 g)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop naturaplan
Barcode: 7627535845895
Menge: 50g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Trockenobst
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Noix de cajou, mangue, pistaches, physalis

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mélange Oriental vrac Direct Producteurs Fruits secs	421	9,7 g	61 g	14,1 g
BB Mix Bonta e benessere Ventura	422	8,3 g	41 g	23 g
Berry & Cashew Mix M&S Food	422	8,7 g	67 g	11,8 g
Mezcla De Frutas Deshidratadas Día	423	2,4 g	67 g	15 g
Fruit And Nut Mix Clover Valley	423	7,1 g	60 g	17,6 g
Whitworths Dried Fruit And Nuts	423	8,7 g	54,7 g	17 g
Energy fruit Mainardi	424	4,7 g	59,2 g	17 g
Pineapple chips Chop Stick	418	2,6 g	77 g	9,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7627535845895. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.