Bio Saison Salat
Verpacktes Produkt Gemüse Naturaplan
Bio Saison Salat enthält 46 kcal pro 100 g. Serving, 190.0 g (190 g) liefert etwa 87 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 138 kcal pro 100 g über 1.285 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 46 kcal | |
| Fett gesamt L | 3 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Natrium L | 192 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,3 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 2,1 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 1,5 g | |
| Protein L | 0,8 g | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 30 %
- Fett 62 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
- Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
- Zucker1,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
- Fett3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
- Natrium192 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 320 mg)
- Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Naturaplan
- Barcode
- 7627534188566
- Menge
- 190g
- Portion laut Etikett
- 190.0 g
- Kategorie
- Zubereitete Salate
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bio Saison Salat?
100 g Bio Saison Salat haben 46 kcal. Serving, 190.0 g (190 g): etwa 87 kcal.
Wie viel Protein hat Bio Saison Salat?
Bio Saison Salat enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 190.0 g (190 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Saison Salat?
Bio Saison Salat hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Bio Saison Salat?
Bio Saison Salat enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Bio Saison Salat?
100 g enthalten 192 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7627534188566. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.