Wie viele Kalorien hat Bio red fruit knupspermüesli?

100 g Bio red fruit knupspermüesli haben 430 kcal. Serving, 45.0 g (45 g): etwa 194 kcal.

Wie viel Protein hat Bio red fruit knupspermüesli?

Bio red fruit knupspermüesli enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 45.0 g (45 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio red fruit knupspermüesli?

Bio red fruit knupspermüesli hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe und 17 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio red fruit knupspermüesli?

Bio red fruit knupspermüesli enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio red fruit knupspermüesli

Verpacktes Produkt Obst Coop

Bio red fruit knupspermüesli enthält 430 kcal pro 100 g. Serving, 45.0 g (45 g) liefert etwa 194 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

430kcal pro 100 g

9,4 gProtein

65 gKohlenhydrate

13 gFett

194kcal in Serving, 45.0 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	430 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	65 g	24 %
Ballaststoffe L	7,6 g	27 %
Zucker gesamt L	17 g
Protein L	9,4 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe7,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
Zucker17 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett13 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 0697535338762
Portion laut Etikett: 45.0 g
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mix Choco Fruits Daco Bello	430	8,7 g	50 g	20 g
Mini Chia Flapjack - Cranberry Chia Charge	430	6,7 g	53,3 g	20 g
Bio Crunchy Red Fruit Naturaplan	430	9,4 g	65 g	13 g
Lemon blueberry Gelsons	430	4 g	62 g	19 g
Cherry Liqueurs Choceur	430	3,2 g	53,6 g	18,4 g
Country fruit Country Farm	430	8,4 g	65,4 g	13,5 g
Crackers Galletas Al Agua Precio Líder	430	11,3 g	70 g	11,7 g
Dark cranberry Choisy	430	5,4 g	47,7 g	22,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0697535338762. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.