Bio raspberry & matcha porridge
Verpacktes Produkt Obst Karma Coop
Bio raspberry & matcha porridge enthält 358 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 215 kcal.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (365 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 358 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,1 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 6 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 46 g | 17 % |
| Ballaststoffe L | 13 g | 46 % |
| Zucker gesamt L | 7,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21 g | 42 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 55 %
- Fett 19 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein21 gim obersten Viertel von Obst (Median 10,5 g)
- Ballaststoffe13 gim obersten Viertel von Obst (Median 8,8 g)
- Zucker7,2 gim untersten Viertel von Obst (Median 14,5 g)
- Fett7,1 güber dem Median für Obst (Median 6 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Obst (Median 32 mg)
- Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Produktdetails
- Marke
- Karma Coop
- Barcode
- 7627538155755
- Menge
- 400g
- Portion laut Etikett
- 60 g
- Kategorie
- Brei mit Früchten
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Flocons d'avoine sans gluten 68%, farine de tourne - sol, farine d'amande, dattes séchées (dattes, farine de riz), fram - boises lyophilisées 3%, thé vert en poudre «matcha»> 2%. Tous les ingrédients agricoles sont issus de la pro - ୯ E a n duction biologique. 1 Portion 1portion %* (60g) Enthält von Natur aus Zuckerarten. 904 kJ 11%
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7627538155755. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.