Wie viele Kalorien hat 新潟県産こしひかりと国産雑穀玄米と十六穀ごはん?

100 g 新潟県産こしひかりと国産雑穀玄米と十六穀ごはん haben 154 kcal. Serving, 160 g (160 g): etwa 246 kcal.

Wie viel Protein hat 新潟県産こしひかりと国産雑穀玄米と十六穀ごはん?

新潟県産こしひかりと国産雑穀玄米と十六穀ごはん enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 160 g (160 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 新潟県産こしひかりと国産雑穀玄米と十六穀ごはん?

新潟県産こしひかりと国産雑穀玄米と十六穀ごはん hat 32,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 新潟県産こしひかりと国産雑穀玄米と十六穀ごはん?

新潟県産こしひかりと国産雑穀玄米と十六穀ごはん enthält 1,1 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 新潟県産こしひかりと国産雑穀玄米と十六穀ごはん?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

新潟県産こしひかりと国産雑穀玄米と十六穀ごはん

Q: Wie viele Kalorien hat 新潟県産こしひかりと国産雑穀 玄米と十六穀ごはん?

100 g 新潟県産こしひかりと国産雑穀 玄米と十六穀ごはん haben 154 kcal. Serving, 160 g (160 g): etwa 246 kcal.

Q: Wie viel Protein hat 新潟県産こしひかりと国産雑穀 玄米と十六穀ごはん?

新潟県産こしひかりと国産雑穀 玄米と十六穀ごはん enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 160 g (160 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Q: Wie viele Kohlenhydrate hat 新潟県産こしひかりと国産雑穀 玄米と十六穀ごはん?

新潟県産こしひかりと国産雑穀 玄米と十六穀ごはん hat 32,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Q: Wie viel Fett hat 新潟県産こしひかりと国産雑穀 玄米と十六穀ごはん?

新潟県産こしひかりと国産雑穀 玄米と十六穀ごはん enthält 1,1 g Fett pro 100 g.

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel BIO-RAL

新潟県産こしひかりと国産雑穀玄米と十六穀ごはん enthält 154 kcal pro 100 g. Serving, 160 g (160 g) liefert etwa 246 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

154kcal pro 100 g

3,4 gProtein

32,3 gKohlenhydrate

1,1 gFett

246kcal in Serving, 160 g (160 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	154 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	32,3 g	12 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3,4 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: BIO-RAL
Barcode: 4986869003146
Portion laut Etikett: 160 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
큰 채소가득 고기만두 - 고기 & 양배추 Bibigo	154	7,8 g	13,8 g	7,5 g
Pannbiff Dafgårds	154	5 g	13,8 g	9 g
芳醇マイルドカリー（レトルト）新宿中村屋	154	2,6 g	18,6 g	7,6 g
スパイスカレー創味	154	5,8 g	9,7 g	10,2 g
Fantazja z płatkami w czekoladzie Danone	154	3,2 g	16,3 g	8,4 g
Nasi Goreng Good Choice	154	5,7 g	21,1 g	4,9 g
clean eats Clean Eats	154	10,7 g	13,7 g	6,1 g
Panqueca de Aveia com Carne Painéis FIT	154	13,7 g	10,3 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4986869003146. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.