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Bio pan rallado espelta

Verpacktes Produkt Getränke Sol Natural

Bio pan rallado espelta enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 389 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bio pan rallado espelta von Sol Natural, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pro 100 g
12,4 gProtein
66,8 gKohlenhydrate
7 gFett
389kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 389 kcal
Fett gesamt L 7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 66,8 g 24 %
Ballaststoffe L 4,5 g 16 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12,4 g 25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 17 %389kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe4,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
  • Zucker2,3 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium400 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sol Natural
Barcode
8435037806806
Menge
300 g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Pan molido
Verpackung
es:bolsa-de-plastico
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

flour eslpelta (81%), wheat flour, spelt wholemeal (11%), vegetable oil, yeast and sea salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HefeSalz

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8435037806806. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio pan rallado espelta?

100 g Bio pan rallado espelta haben 389 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 389 kcal.

Ist Bio pan rallado espelta proteinreich?

Bio pan rallado espelta enthält 12,4 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio pan rallado espelta?

Bio pan rallado espelta hat 66,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio pan rallado espelta?

Bio pan rallado espelta enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio pan rallado espelta?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.