Wie viele Kalorien hat Bio Nuss Mix?

100 g Bio Nuss Mix haben 643 kcal.

Ist Bio Nuss Mix proteinreich?

Bio Nuss Mix enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 14,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Nuss Mix?

Bio Nuss Mix hat 9,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Nuss Mix?

Bio Nuss Mix enthält 56 g Fett pro 100 g, davon 6,2 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio Nuss Mix?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Nuss Mix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen FARMERS SNACK

Bio Nuss Mix enthält 643 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (693 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

643kcal pro 100 g

21 gProtein

9,9 gKohlenhydrate

56 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	643 kcal
Fett gesamt L	56 g	72 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,2 g	31 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,9 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 14,3 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,7 g)
Zucker3,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,3 g)
Fett56 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 67 g)
Gesättigte Fettsäuren6,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 16 g)
Natrium12 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3,3 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: FARMERS SNACK
Barcode: 4010442452011
Menge: 300g
Kategorie: Paranüsse
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mandelkerne* braun & blanchiert, Cashewkerne*, Walnusskerne*, 16% Paranusskerne*. *aus kontrolliert ökologischem Anbau. Hinweis:

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
brazil nuts Nature's Harvest	643	14,3 g	10,7 g	67,9 g
organic brazil nuts Essential Living Foods	643	14,3 g	14,3 g	64,3 g
Brazil nuts American Importing Co. Inc.	643	14,3 g	10,7 g	67,9 g
Brazil Nuts Orchard Valley Harvest	643	14,3 g	10,7 g	67,9 g
Raw whole brazil nuts Terrasoul	643	14,3 g	14,3 g	64,3 g
Brazil Nuts Eillien's Candies	643	14,3 g	10,7 g	67,9 g
Brazil Nuts Orchard Valley Harvest	643	14,3 g	10,7 g	67,9 g
Brazil nuts Botanica Origins	643	14,3 g	14,3 g	64,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4010442452011. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.