Wie viele Kalorien hat Bio Mangostücke?

100 g Bio Mangostücke haben 297 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Mangostücke?

Bio Mangostücke enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Mangostücke?

Bio Mangostücke hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 49 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Mangostücke?

Bio Mangostücke enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio Mangostücke?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Mangostücke

Verpacktes Produkt Obst MorgenLand

Bio Mangostücke enthält 297 kcal pro 100 g.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 330 kcal pro 100 g über 290 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

297kcal pro 100 g

2,1 gProtein

65 gKohlenhydrate

1,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	297 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	65 g	24 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	49 g
Protein L	2,1 g	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 93 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gunter dem Median für Obst (Median 2,4 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Obst (Median 5,2 g)
Zucker49 gim untersten Viertel von Obst (Median 61 g)
Fett1,1 güber dem Median für Obst (Median 0,78 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 güber dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Obst (Median 39 mg)
Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: MorgenLand
Barcode: 4044019180113
Menge: 100g
Portion laut Etikett: 100
Kategorie: Mangos, getrocknet
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mango Streifen ener bio	297	2,1 g	65 g	1,1 g
Mango Streifen DM	297	2,1 g	65 g	1,1 g
Mango Streifen dmBio	297	2,1 g	65 g	1,1 g
Mango Streifen dmBio	297	2,1 g	65 g	1,1 g
Gently Baked Mango Nibblish	296	3 g	68 g	0 g
Mango EuroCompany	299	2,6 g	66 g	1,2 g
Mango essiccato EuroCompany	299	2,6 g	66 g	1,2 g
Dried Natural Mango Slices Sprouts	300	6,7 g	76,7 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4044019180113. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.