Wie viele Kalorien hat Bio Körnerweckerl?

100 g Bio Körnerweckerl haben 222 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 222 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Körnerweckerl?

Bio Körnerweckerl enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Körnerweckerl?

Bio Körnerweckerl hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,3 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Körnerweckerl?

Bio Körnerweckerl enthält 9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Bio Körnerweckerl?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Körnerweckerl

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren free from

Bio Körnerweckerl enthält 222 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 222 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 255 kcal pro 100 g über 232 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pro 100 g

5,6 gProtein

25 gKohlenhydrate

9 gFett

222kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	222 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe L	9,3 g	33 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,6 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,3 g)
Ballaststoffe9,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,8 g)
Fett9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,4 g)
Natrium400 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 472 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: free from
Barcode: 9100000948836
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Vorgebackenes Brot
Verpackung: Plastic
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, 26% Maisstärke, Reisnatursauerteig (Reismehl, Wasser), Leinsamenmehl, Apfelfaser, 4% Sesam, 4% Leinsamen, Sonnenblumenöl, Reismell, Maismeh, Flohsamenschalen, Erbsenprotein, Meersalz unjodiert, Hefe, Verdickungsmittel Guarkernmehl, Xanthan, Gewürze

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Hefe Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kluski la parze Agrona	222	7,7 g	43,3 g	1,4 g
Schnitzer \| Baguette Grainy Linseed/sesame Schnitzer	222	5,6 g	25 g	9 g
Roggenkrüstchen Frühstücksbrötchen	224	8 g	43 g	1,3 g
Pain précuit maïs tournesol Bjorg	225	3,2 g	36 g	6,2 g
Pain sans gluten Gräfschafter	225	3,9 g	39 g	4 g
Pain au Levain Cyril Pinabel	225	6,8 g	49,1 g	1,3 g
Le pain nature MénéBio	225	6,8 g	49,1 g	1,3 g
Petits pains précuits Valpi Bio	218	2,7 g	44 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9100000948836. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.