Bio-Kichererbsen-Waffeln
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren SPAR Vital
Bio-Kichererbsen-Waffeln enthält 383 kcal pro 100 g. Serving, 1 waffle, 8 g (8 g) liefert etwa 31 kcal.
Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 452 kcal pro 100 g über 761 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 383 kcal | |
| Fett gesamt L | 5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Natrium L | 196 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 61 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 9,3 g | 33 % |
| Zucker gesamt L | 2,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 19 g | 38 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 67 %
- Fett 12 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein19 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe9,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2 g)
- Zucker2,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 29 g)
- Fett5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 21 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,7 g)
- Natrium196 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 296 mg)
- Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- SPAR Vital
- Barcode
- 9100000004754
- Portion laut Etikett
- 1 waffle (8 g)
- Kategorie
- Waffeln
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
70% Kichererbsenmehl, Reismehl*, Meersalz unjodiert. *aus biologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Soja und Sesam enthalten. Enthält von Natur aus Zucker.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KichererbsenReis
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Reiswaffeln Hirse-mais Bio Zentrale | 383 | 8,3 g | 79 g | 2,5 g |
| Zweifel Vaya High Protein Protein Waffles Zweifel | 382 | 23 g | 61 g | 3,2 g |
| Käsetaler Ziegler | 384 | 13 g | 65 g | 10 g |
| Vanilla Waffles Prozis | 384 | 6,9 g | 55 g | 18 g |
| Gaufres, 4 pieces Sans marque | 382 | 8,2 g | 25 g | 27 g |
| 4 Gaufres Stéphan patisserie | 382 | 8,2 g | 25 g | 27 g |
| 4 gauffres Intermarché | 382 | 8,2 g | 25 g | 27 g |
| Gaufres de Bruxelles Intermarché | 382 | 8,2 g | 25 g | 27 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9100000004754. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "BIO-KICHERERBSEN-WAFFELN". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.