Wie viele Kalorien hat Bio Joghurt?

100 g Bio Joghurt haben 82 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 123 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Joghurt?

Bio Joghurt enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Joghurt?

Bio Joghurt hat 9,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Joghurt?

Bio Joghurt enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio Joghurt?

100 g enthalten 31 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio Joghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Nofler

Bio Joghurt enthält 82 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 123 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (90 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

82kcal pro 100 g

3,6 gProtein

9,9 gKohlenhydrate

3,1 gFett

123kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	82 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	31 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,9 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	9,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,6 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,4 g)
Zucker9,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,4 g)
Fett3,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,8 g)
Natrium31 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nofler
Barcode: 7640153230997
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Joghurt mit Früchten kein 0% Fett
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Pasteurisierte Milch 3.5% Fett, Himbeeren 4.3%, Heidelbeeren 4.3%, Brombeeren 4.3%, Rohrohzucke, Magermilchpulver, Birnendicksaft

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Quark-Traum Milbona	81	7,4 g	12,2 g	0,2 g
frümi JA REWE	87	5,6 g	10,5 g	2,5 g
Panier de Yoplait aux morceaux de fruits jaune 8 x 125 g YOPLAIT	89	3,3 g	12,9 g	2,3 g
Yaourt framboise Migros Bio	90	3,6 g	12 g	2,9 g
Activia Activia	90	3,9 g	12,2 g	2,8 g
Yogourt Blueberry Muffin Coop	90	3,1 g	13 g	2,8 g
yaourt au lait entier U	92	3 g	13 g	3,1 g
Yaourt aux fruits avec morceaux Envia	92	2,9 g	13,3 g	2,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7640153230997. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.