Wie viele Kalorien hat Bio-Haferriegel?

100 g Bio-Haferriegel haben 427 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 256 kcal.

Wie viel Protein hat Bio-Haferriegel?

Bio-Haferriegel enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,2 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio-Haferriegel?

Bio-Haferriegel hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 16,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio-Haferriegel?

Bio-Haferriegel enthält 16,2 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio-Haferriegel?

100 g enthalten 0,017 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Bio-Haferriegel

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Team Deutschland

Bio-Haferriegel enthält 427 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 256 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (389 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

427kcal pro 100 g

8,7 gProtein

58 gKohlenhydrate

16,2 gFett

256kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	427 kcal
Fett gesamt L	16,2 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium L	0,017 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	16,3 g
Protein L	8,7 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6 g)
Ballaststoffe7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 5,8 g)
Zucker16,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 28 g)
Fett16,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium0,017 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 106 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Team Deutschland
Barcode: 4311596007493
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Obstgetreideriegel
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
3 Apple, Ginger & Dark Chocolate Treat Bars Marks & Spencer	427	6,7 g	52,3 g	19,8 g
Fruits & Fibre with Coconut Apricots Oats and Spelt Flakes Breakfast Bars 4 x Eat Natural	427	6 g	57,6 g	16 g
Blueberry Wholegrain Oat Bar stoats	427	8 g	50 g	20 g
Strawberrycheesecakemuesli Mymuesli	426	8,8 g	55,6 g	17,3 g
Barre gourmande Canneberge Carrefour	426	11 g	57 g	16 g
Barres De Céréales, Fruits Planet Organic	428	13 g	41 g	23 g
Fruchtbar Bio-Riegel - Heidelbeere-Banane-Hafer 42601332334 Bio-Riegel mit Frucht & Getreide Fruchtbar	425	7 g	58 g	17 g
Quinoariegel, Ananas-kokos Paul s finest quinoa	425	6,3 g	59,7 g	17,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311596007493. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.