Bio Grünkohl Aufstrich
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Alnatura
Bio Grünkohl Aufstrich enthält 187 kcal pro 100 g.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 951 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 187 kcal | |
| Fett gesamt L | 15 g | 19 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 9 % |
| Natrium L | 600 mg | 26 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,1 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 2,7 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 2,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,1 g | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 11 %
- Fett 75 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein6,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
- Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
- Zucker2,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
- Fett15 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
- Natrium600 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 520 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Alnatura
- Barcode
- 4104420211438
- Menge
- 140 g
- Kategorie
- Herzhafte Brotaufstriche
- Verpackung
- Glass
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Grünkohl* 41 %, Wasser, Sonnenblumenkerne*, Sonnenblümenol", Räuchertofu* 9% (Sojabohnen*, Wasser, Meersalz, Buchenholzrauch), Zwiebeln*, Agavendicksaft*, Zitronensaftkonzentrat, Meersaltz, Maisstärke*, Knoblauch*, Senfmehl*, Kurkuma*, Pfeffer schwarz. aus biologischer Landwirtschaft
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4104420211438. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.