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Bio Goûters fourrés au blé complet

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lidl

Bio Goûters fourrés au blé complet enthält 464 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (479 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Bio Goûters fourrés au blé complet von Lidl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
464kcal pro 100 g
7 gProtein
67,8 gKohlenhydrate
17,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 464 kcal
Fett gesamt L 17,3 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,6 g 23 %
Natrium L 244 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 67,8 g 25 %
Ballaststoffe L 47 g 168 %
Zucker gesamt L 27,2 g
Protein L 7 g 14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 34 %464kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,2 g)
  • Ballaststoffe47 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
  • Zucker27,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 31 g)
  • Fett17,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 20 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,6 g)
  • Natrium244 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 212 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
54143838
Kategorie
Sandwichkekse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 54143838. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Goûters fourrés au blé complet?

100 g Bio Goûters fourrés au blé complet haben 464 kcal.

Wie viel Protein hat Bio Goûters fourrés au blé complet?

Bio Goûters fourrés au blé complet enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Goûters fourrés au blé complet?

Bio Goûters fourrés au blé complet hat 67,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 47 g Ballaststoffe und 27,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bio Goûters fourrés au blé complet?

Bio Goûters fourrés au blé complet enthält 17,3 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bio Goûters fourrés au blé complet?

100 g enthalten 244 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.