Bio Erbsen
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Natur Gut
Bio Erbsen enthält 66 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 99 kcal.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 77 kcal pro 100 g über 314 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 66,3 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,7 g | 0,9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,9 g | 3 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 4,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,1 g | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 37 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 10 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein6,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
- Zucker4,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,1 g)
- Natrium4 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 128 mg)
- Protein pro 100 kcal9,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Erbsen.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Petits pois potagers Farmer's Best | 66 | 4 g | 10 g | 0 g |
| Erbsen Bio Kaufland | 66 | 4 g | 10 g | 0 g |
| Junge Erbsen Edeka | 66 | 5,5 g | 5,9 g | 0,8 g |
| Piselli finissimi Crai | 66 | 5,5 g | 6,5 g | 1 g |
| junge Erbsen GUT&GÜNSTIG | 66 | 5,2 g | 8 g | 0,3 g |
| Doperwten extra fijn boni | 66 | 5,4 g | 8,5 g | 0 g |
| TK - Erbsen Freshona | 66 | 4 g | 10 g | 0 g |
| Guisantes al natural rombo d'oro | 67 | 5,6 g | 9,7 g | 0,5 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bio Erbsen?
100 g Bio Erbsen haben 66 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 99 kcal.
Wie viel Protein hat Bio Erbsen?
Bio Erbsen enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,2 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 5,4 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Bio Erbsen?
Bio Erbsen hat 8,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Bio Erbsen?
Bio Erbsen enthält 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Bio Erbsen?
100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 20108670. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.