Bio brot hafer
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Schnitzer
Bio brot hafer enthält 177 kcal pro 100 g.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 177 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,2 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 28 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 5,6 g | 20 % |
| Zucker gesamt L | 1,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,5 g | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 68 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein3,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe5,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker1,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
- Fett4,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
- Natrium440 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
- Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Wasser, Maisstärke*, 14% glutenfreie HAFERVOLLKORNFLOCKEN*, 11% glutenfreies HAFERVOLLKORNMEHL*, Reisnatursauerteig* (Reismehl*, Wasser), Apfelessig*, Sonnenblumenöl*, Flohsamenschalen*, Sonnenblumenmehl*, Meersalz, Hefe*, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*, Xanthan; Reismehl*, glutenfreies GERSTENMALZEXTRAKT*, Zitronenextrakt*. *aus kontrolliert biologischem Anbau
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: EssigSonnenblumenölSalzHefeReis
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| italian kaiser Old Tyme | 177 | 11,3 g | 51,6 g | 2,4 g |
| Focaccia Depalo Foods | 177 | 5,2 g | 30,2 g | 4,2 g |
| Focaccia Depalo Foods | 177 | 5,2 g | 29,2 g | 4,2 g |
| Weizen-Roggen-Vollkorn Bio Hauptstadtbrot | 177 | 5,9 g | 32,6 g | 1 g |
| Multigrain Seeded Bread Carbonaut | 176 | 3 g | 30 g | 7 g |
| Mt Athos Fire Sourdough Bread Whole Foods Market | 176 | 7,1 g | 35,3 g | 1,8 g |
| Quinoa-Amaranth Brot Welpane | 176 | 4,3 g | 36,4 g | 1,5 g |
| Pain « Manna Bread » L’Épi Doré | 178 | 6,7 g | 35,6 g | 1,1 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4022993300147. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.