Bento pequeño
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Hacendado
Bento pequeño enthält 143 kcal pro 100 g.
Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (158 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 143 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,7 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Natrium L | 905 mg | 39 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 22 g | 8 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 4,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,1 g | 4 % |
| Protein L | 8 g | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 61 %
- Fett 17 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,1 g)
- Zucker4,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,9 g)
- Fett2,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,82 g)
- Natrium905 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 421 mg)
- Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Hacendado
- Barcode
- 8480000587329
- Menge
- 160 g
- Kategorie
- Sushi und Maki
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Arroz cocido (arroz, agua, mezcla de vinagres [azúcar, vinagre de alcohol, vinagre de arroz, agua, sal y azúcar demerara] y aceite de maíz), salmón (Salmo salar) (_pescado_), aguacate, queso crema (_Leche_ pasteurizada de vaca, _nata_ pasteurizada de vaca, sal, estabilizantes (E407 y E410), conservador (E200) y fermentos lácticos), alga nori (Porphyra) y _sésamo_ blanco/negro. SALSA DE SOJA (agua, _soja_, sal, alcohol, jarabe de maíz de alta fructosa, azúcar, potenciador de sabor (E635) y conservante E202). SALSA WASABI (Rábeno picante en polvo, humectante E420, aceite de maíz, agua, sal, wasabi en polvo, almidón modificado de maíz, aceite de extracto de _mostaza_, antioxidante E330, polvo de cúrcuma, espesante E415 y colorante E133. Puede contener _sulfitos, soja, mostaza, moluscos, crustáceos, huevo, cacahuete, frutos de cáscara y apio_.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Salmon Combo: Spicy Salmon, Cream Cheese Salmon, Salmon Nigiri SNOWFOX | 143 | 5,7 g | 20,7 g | 4,3 g |
| Sushi ontdekking Izakaya | 143 | 6,5 g | 22 g | 3 g |
| Smoked Salmon Bowl Mustard Dill Sauce SUSHI MANIA | 144 | 4 g | 16 g | 6,7 g |
| Uro Maki Albert Heijn | 144 | 4,6 g | 24 g | 3,1 g |
| Poke de salmón Hacendado | 141 | 5 g | 21 g | 4 g |
| Hosomakis + nigiris Arakawa | 141 | 5,4 g | 24,8 g | 2 g |
| Sushi Maki Mix Aldi | 140 | 2,8 g | 25 g | 2,8 g |
| California mixte - sushi gourmet Auchan | 147 | 4,5 g | 22,3 g | 4,2 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Bento pequeño?
100 g Bento pequeño haben 143 kcal.
Wie viel Protein hat Bento pequeño?
Bento pequeño enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 5,1 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Bento pequeño?
Bento pequeño hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Bento pequeño?
Bento pequeño enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Bento pequeño?
100 g enthalten 905 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8480000587329. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.