Wie viele Kalorien hat Belegen Goudse 30?

100 g Belegen Goudse 30 haben 304 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 304 kcal.

Ist Belegen Goudse 30 proteinreich?

Belegen Goudse 30 enthält 31 g Protein pro 100 g (62 % des Tageswerts von 50 g), oder 31 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Belegen Goudse 30?

Belegen Goudse 30 hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Belegen Goudse 30?

Belegen Goudse 30 enthält 20 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Belegen Goudse 30?

100 g enthalten 865 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Belegen Goudse 30

Verpacktes Produkt Milch und Eier Ah

Belegen Goudse 30 enthält 304 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 304 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 357 kcal pro 100 g über 920 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

304kcal pro 100 g

31 gProtein

0 gKohlenhydrate

20 gFett

304kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	304 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	865 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	31 g	62 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 41 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein31 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 24 g)
Fett20 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 29 g)
Natrium865 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal10,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ah
Barcode: 2398999404007
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Gouda

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Goudse kaas belegen 30+ Albert Heijn	304	31 g	0 g	20 g
Goudse 30+ Albert Heijn	304	31 g	0 g	20 g
Gouda Light Delhaize	305	30,4 g	0 g	20,4 g
Cubes de Gouda Light Delhaize	305	30,4 g	0,5 g	20,4 g
Oudendijk mi-vieux Delhaize	305	30 g	0,5 g	20 g
Gouda Light Oudendijk mi-vieux Delhaize	305	30,4 g	0 g	20,4 g
Goudse Kaas 30+ Extra Belegen Kogge Landse	300	32,9 g	0 g	18,7 g
Goudse Kaas Belegen 30+ Albert Heijn	300	32 g	0 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2398999404007. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Juli 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.