Wie viele Kalorien hat Beetroot-Garlic Salad?

100 g Beetroot-Garlic Salad haben 203 kcal. Serving, 1 portion, 200 g (200 g): etwa 406 kcal.

Wie viel Protein hat Beetroot-Garlic Salad?

Beetroot-Garlic Salad enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 1 portion, 200 g (200 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beetroot-Garlic Salad?

Beetroot-Garlic Salad hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beetroot-Garlic Salad?

Beetroot-Garlic Salad enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Beetroot-Garlic Salad?

100 g enthalten 271 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Beetroot-Garlic Salad

Verpacktes Produkt Gemüse Selveri Köök

Beetroot-Garlic Salad enthält 203 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) liefert etwa 406 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

203kcal pro 100 g

1,3 gProtein

5,7 gKohlenhydrate

19 gFett

406kcal in Serving, 1 portion, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	203 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	271 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,7 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,1 g
Protein L	1,3 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 86 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Zucker5,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett19 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium271 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal0,64 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Selveri Köök
Barcode: 4740581103368
Portion laut Etikett: 1 portion (200 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Maple Avenue Potato Salad ShopRite	203	1,8 g	17,6 g	13,2 g
no-muh, chili-pepper-rac Vegusto	203	1 g	8,4 g	18,6 g
Green & Black Olives With Feta Tesco	203	3,5 g	0,7 g	20 g
Croquette feta olive Eridanous	203	6,3 g	18 g	11 g
Spanische Oliven gefüllt mit Mandeln K-classic	203	3,7 g	0,5 g	20 g
Bruschetta tomates confites & olives Ensoleil'ade	203	2,5 g	7 g	17 g
Hot dog corn azur Migros cornatur	203	14 g	3,1 g	14 g
Concassé olives noires, tomates et basilic Puget	203	1,7 g	4,6 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4740581103368. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.