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Beetroot Fetta And Walnut Salad

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Coles Kitchen

Beetroot Fetta And Walnut Salad enthält 112 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 112 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

112kcal pro 100 g
3,8 gProtein
7,9 gKohlenhydrate
6,5 gFett
112kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 112 kcal
Fett gesamt L 6,5 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Transfette L 0,1 g
Natrium L 257 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,9 g 3 %
Ballaststoffe L 3,8 g 14 %
Zucker gesamt L 7,9 g
Protein L 3,8 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 56 %112kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,8 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe3,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker7,9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett6,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium257 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coles Kitchen
Barcode
9310645487878
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9310645487878. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Beetroot Fetta And Walnut Salad?

100 g Beetroot Fetta And Walnut Salad haben 112 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 112 kcal.

Wie viel Protein hat Beetroot Fetta And Walnut Salad?

Beetroot Fetta And Walnut Salad enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,8 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beetroot Fetta And Walnut Salad?

Beetroot Fetta And Walnut Salad hat 7,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 7,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beetroot Fetta And Walnut Salad?

Beetroot Fetta And Walnut Salad enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Beetroot Fetta And Walnut Salad?

100 g enthalten 257 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.