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Beef Stir Fry Kit

Verpacktes Produkt Fleisch HEB

Beef Stir Fry Kit enthält 136 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 tray, 294 g (294 g) liefert etwa 400 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

136kcal pro 100 g
12,9 gProtein
13,9 gKohlenhydrate
2,7 gFett
400kcal in Serving, 0.333 tray, 294 g (294 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 136 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 30,6 mg 10 %
Natrium L 299 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,9 g 5 %
Ballaststoffe L 0,68 g 2 %
Zucker gesamt L 6,8 g
Protein L 12,9 g 26 %
Kalium L 54,4 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 19 %136kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0,68 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker6,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett2,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium299 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
HEB
Barcode
0241313317083
Portion laut Etikett
0.333 tray (294 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0241313317083. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Beef Stir Fry Kit?

100 g Beef Stir Fry Kit haben 136 kcal. Serving, 0.333 tray, 294 g (294 g): etwa 400 kcal.

Ist Beef Stir Fry Kit proteinreich?

Beef Stir Fry Kit enthält 12,9 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 37,9 g in Serving, 0.333 tray, 294 g (294 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef Stir Fry Kit?

Beef Stir Fry Kit hat 13,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,68 g Ballaststoffe und 6,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef Stir Fry Kit?

Beef Stir Fry Kit enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Beef Stir Fry Kit?

100 g enthalten 299 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.