Wie viele Kalorien hat Beef rumpsteak?

100 g Beef rumpsteak haben 107 kcal.

Ist Beef rumpsteak proteinreich?

Beef rumpsteak enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 80 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Beef rumpsteak?

Beef rumpsteak hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Beef rumpsteak?

Beef rumpsteak enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Beef rumpsteak?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Beef rumpsteak

Verpacktes Produkt Getränke Coop

Beef rumpsteak enthält 107 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 20 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (115 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

107kcal pro 100 g

21 gProtein

0 gKohlenhydrate

2,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	107 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	21 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 80 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein21 gunter dem Median für Getränke (Median 23 g)
Fett2,4 gunter dem Median für Getränke (Median 2,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Getränke (Median 0,8 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal19,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 2408330019057
Kategorie: Rindschwanzsteak
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
L'Absolu Pavés de Rumsteck aux 3 poivres Socopa	110	21 g	1,3 g	2,3 g
L'Absolu Pavés de Rumsteck à l'Echalote Socopa	112	20 g	2,7 g	2,3 g
5 Pavés Charal	113	23 g	0 g	2,3 g
2 Pavés le Charolais L'Étal du Boucher	113	23 g	0 g	2,3 g
Beef steak rump Rimi	114	23,2 g	0,7 g	2 g
Pavés tendres et savoureux Charal	115	23 g	1 g	2,3 g
2 pavés Charal	115	23 g	0,6 g	2,3 g
2 pavés de rumsteck Lidl	115	23 g	0,6 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2408330019057. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.